Гипертоническая болезнь 1 степени является легкой формой течения заболевания и проявляется в незначительном повышении давления.

Гипертоническая болезнь 1 степени

Гипертоническая болезнь 1 степени относится к легкой форме течения заболевания. Повышение давления происходит в небольших пределах, систолическое – до 140-159 мм рт ст, диастолическое – 90-99 мм рт ст. Поражение органов-мишеней при этом не наблюдается, в отличие от гипертонии 3 степени. Органы-мишени – это сердце, головной мозг, почки, глаза.

Основными симптомами гипертонической болезни 1 степени являются эпизоды подъема артериального давления. Пациенты ощущают его как головную боль в районе затылка, которая может сопровождаться мельканием мушек перед глазами, головокружением, шумом в ушах.

Терапия гипертонической болезни 1 степени

В настоящее время терапия гипертонической болезни слагается из нескольких составляющих, сюда входит изменение образа жизни, коррекция кардиоваскулярного риска, снижение давления до целевого уровня с помощью лекарственных препаратов (требуется пожизненная терапия), улучшение качества жизни больного.

При терапии гипертонической болезни 1 степени большое внимание уделяется немедикаментозным способам регуляции кровяного давления. Сюда относится изменение образа жизни и питания:

• Снижение избыточной массы тела до нормальных параметров (в идеале). При уменьшении веса всего на 1 кг происходит снижение систолического артериального давления на 3 мм рт ст, а диастолического на 1-2.
• Прекращение курения.
• Ограничение потребления алкоголя максимум до 20-30 г в день для мужчин, и 15 мл для женщин, т.к. у них алкоголь быстрее всасывается, и кроме того, как правило, женщины имеют меньшую массу тела по сравнению с мужчинами. Алкоголь не только является фактором риска развития гипертонической болезни, но еще вызывает устойчивость к проводимой терапии.
• Увеличение физической активности – хотя бы 30-40 минут ходьбы в быстром темпе каждый день.

Раньше считалось что контроль стресса и релаксация тоже способны привести к снижению АД, но последующие клинические исследования не подтвердили этот факт.

Эффективность немедикаментозной терапии гипертонической болезни 1 степени оценивают на протяжении 3-х месяцев. Если за это время целевое давление не достигнуто, то назначают лекарственные препараты. К слову, единого мнения касательно верхней границы нормального давления нет. Так, например, Европейские медицинские ассоциации рекомендует показатели давления 140/90 мм рт. ст., а в США официально признанный уровень 130/70 мм рт. ст., если пациент при этом хорошо себя чувствует.

Диетические рекомендации при гипертонической болезни

Рекомендации при гипертонической болезни относительно питания включают в себя следующие пункты:

• Уменьшение потребления поваренной соли до 4,5 г в день. Для пожилых людей эта цифра еще меньше – 2 грамма в день. 6 грамм соли содержится в одной чайной ложке. Поэтому для лучшего контроля можно рекомендовать отказаться от соли при приготовлении пищи, и подсаливать еду в процессе её приема из отмеренной порции.
• Увеличение потребления продуктов, богатых калием, магнием и кальцием.
• Увеличение потребления овощей и фруктов.
• Снижение потребления кофеина.
• Ограничение жиров животного происхождения.
• Ограничение применения легкоусвояемых углеводов.

Лечение гипертонической болезни 1 степени

В первую очередь нужно обратиться к врачу. На основании Вашего анамнеза он назначит Вам индивидуальное лечение. Это может быть как внутривенные капельные вливания, так и немедикаментозная терапия. 

В медицинском центре ГарантКлиник лечением гипертонии 1 степени занимается опытный терапевт, кардиолог Георгий Карапетович Антанян. Комплексный подход в лечении начальных стадий заболевания позволяет достигать хороших результатов в лечении данного заболевания.