Что делать, когда низкое давление

Под термином «низкое давление» принято понимать состояние, при котором цифры на тонометре не превышают 90/60 мм рт.ст. Оно сопровождается плохим самочувствием, которое может быть обусловлено слабостью, головокружением, мушками перед глазами, потемнением в глазах, шумом в ушах, возможны обмороки.

Когда низкое давление фиксируется однократно – это может быть обусловлено какими-либо физиологическими причинами. Если же это состояние устойчивое, говорят о гипотонической болезни. В основе развития данного заболевания может лежать наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни. Для людей, страдающих данным заболеванием, характерна быстрая утомляемость, низкая активность, слабость. Медикаментозная коррекция в данном случае – разумная необходимость, так как без вмешательства специалиста у пациента будет постоянно плохое самочувствие, возможны обмороки. Наблюдение у кардиолога – это вполне разумный подход при наличии данного диагноза.

Для успешной борьбы с артериальной гипотензией очень важна нормализация питания. С утра таким пациентам рекомендуется употребление тонизирующих напитков, например, чая или кофе, а также глюкоза – для питания клеток мозга. Кроме того, желательно хорошо позавтракать и далее в течение дня принимать пищу лучше небольшими порциями, не допуская переедания. Если при гипертонии рекомендовано ограничить потребление соли, то гипотоники в этом продукте могут себя не ограничивать. Соль удерживает жидкость в организме, что создает предпосылки для повышения артериального давления.

Крайне важно для пациентов с низким артериальным давлением заниматься спортом. Хорошо подходит в данном случае бег, плаванье, футбол, баскетбол, легкая атлетика и др. Кроме того, важным моментом является сон. Люди с гипотонией для нормальной жизнедеятельности должны спать около 10 часов в сутки.

Бывают случаи резкого падения артериального давления. Все его переносят по-разному. У одних начинается кружиться голова, у других тошнота, рвота, возможны обморочные состояния. В таких случаях необходимо оказать быструю помощь. По возможности принять горизонтальное положение, либо сидячее, но голову наклонить как можно ниже для того, чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу. Рекомендуется выпить стакан воды либо сладкого чая, кофе. Кроме того, если под руками есть нашатырный спирт, поднести его к носу и намазать им виски. После того, как самочувствие нормализуется, рекомендуется обратиться к доктору кардиологу.