Как поднять обвисшую грудь после грудного вскармливания?
Обвисшая грудь часто становиться проблемой для молодых женщин после рождения и грудного вскармливания ребёнка. Современные косметологи рекомендуют ряд способов, которые помогут восстановить красоту и упругость молочной железы.
Важным достоинством каждой женщины является грудь, которая является своеобразным оружием, гордостью и т.д. В связи с этим поддерживать красоту её следует на протяжении всей жизни. Во время беременности заметно увеличивается размер груди, она развивается и становиться ещё более красивой.
Но беременность заканчивается, как и заканчивается период кормления грудью. У каждой женщины возникает желание восстановить обвисшую грудь.
Что поможет женщине поднять обвисшую грудь?
Помощью могут послужить советы косметологов, которые необходимо выполнять неукоснительно, регулярно и сразу все. Вот основные рекомендации:
- Массаж груди. Важным примечанием является то, что массаж вы можете делать как сами, так и можете поручить это важное дело мужу.
- Питательные кремы и маски. Современная косметическая промышленность предлагает женщинам огромное количество специальных средств. Кроме этого вы с успехом можете применять маски, приготовленные в домашних условиях.
- Легкая гимнастика.
- Водные процедуры. Улучшить тонус мышц и кожи груди, а также усилить кровообращение поможет применение контрастного душа.
- Рациональное питание. Включайте в свой рацион больше белковой пищи (орехи, мясо, молочные продукты и т.д.), а также овощей и фруктов.
Напомним, что все вышеперечисленные рекомендации врачи советуют выполнять достаточно длительное время. При этом выполнять все процедуры и упражнения следует только в комплексе, только в этом случае вы добьётесь желаемого эффекта.