Техника массажа от головной боли

В мире наверное нет ни одного взрослого человека, который бы ни разу не испытывал головную боль. Многие в этих случаях предпочитают выпить проверенное лекарство и не мучиться от этой проблемы, но, к сожалению, это не всегда помогает и не всегда является безопасным.

В большинстве случаев причиной головной боли является гипоксия, т.е. нехватка кислорода, развивающаяся вследствие недосыпания, напряженной работы или нарушения кровообращения из-за неправильной позы. Таблетки в этих случаях только снимают симптомы, не устраняя саму проблему.

Кроме того, есть некоторые заболевания, при которых медикаменты не оказывают должного эффекта, например мигрень. Медики всего мира бьются над решением этой проблемы, но эффективного лечения, к сожалению, пока не найдено. Массаж конечно же тоже не панацея при мигрени. Но полноценный специальный курс помогает облегчить состояние пациента и сократить количество, интенсивность и продолжительность приступов.

Медицинский центр ГарантКлиник предлагает своим пациентам несколько видов массажа от головной боли.

Точечный массаж при головной боли

Как показывает практика, именно точечный массаж обладает наибольшей эффективностью при головной боли. В его основе лежит воздействие на биологически активные точки, которые оттискиваются с помощью специальной измерительной величины – цунь. Для каждого человека цунь уникален, и определяется размером боковой стороны средней фаланги среднего пальца левой руки, находящегося в согнутом состоянии. Кроме того, есть более 20-ти биологически активных точек, месторасположение которых стандартно.

Определение места расположения акупунктурных точек является главным звеном при точечном массаже от головной боли, т.к. при разных состояниях комплекс точек, на которые нужно оказывать воздействие может различаться. Кроме того, совсем рядом могут располагаться другие активные точки, воздействие на которые оказывает совсем другой эффект.

Во время сеанса точечного массажа от головной боли применяются следующие правила:

  • Пациент располагается в удобной сидячей позе, при этом желательно максимально расслабиться.
  • Каждая точка массируется около 3-5 минут.
  • Принцип воздействия на разные точки может различаться. В большинстве случаев массаж проводится успокаивающими движениями, но может потребоваться глубокое надавливание или вибрация.
  • Воздействие на все симметричные точки нужно оказывать одновременно.
  • Можно не массировать все точки, а проводить воздействие на те акупунктуры, которые оказывают наибольший эффект.

Массаж головы при головной боли

Массаж головы при головной боли начинается с шейно-воротниковой зоны. Сначала выполняют легкие поглаживания, которые сменяются разминанием. Прорабатывают трапециевидную мышцу, мышцы боковой поверхности шеи и околопозвоночные мышцы. На этом этапе нужно снять напряжение этих групп мышц для того, чтобы улучшить мозговое кровообращение.

После этого приступают к проработке точек, располагающихся у основания черепа. Их массируют подушечками пальцев круговыми движениями. И только после этого приступают непосредственно к массажу головы.

Сначала выполняется поглаживание от темени к периферии, интенсивность движений постепенно нарастает. Затем выполняют разминание волосистой части головы. Движения выполняются от темени к периферии и обратно. Если у пациента волосы длинные, то предварительно делают проборы и массаж выполняется по этим проборам.

Еще один прием – сдвигание сухожильного шлема. Здесь применяется растирание и разминание в различных направлениях. Сначала прорабатывается макушка, а потом височная часть и область затылочных бугров.

Заканчивается массаж дополнительной проработкой шейно-воротниковой зоны. Используется растирание по направлению от затылка до плеч, а затем поглаживание от 7-го шейного позвонка вниз, вдоль паравертебральных мышц.

В конце хочется сказать, что самомассаж может помочь в облегчении головной боли во время приступов. Но ели эта проблема возникает регулярно, требуется полноценное обследование для исключения заболеваний. Если видимых причин не обнаружено, но можно записаться на курс массажа от головной боли. Он поможет снизить интенсивность приступов и сократить их количество.

Массаж - это как раз та сфера, в которой все зависит от уровня подготовки специалиста, выполняющего данную процедуру. В нашей клинике работает опытный массажист-остеопат, имеющий богатый опыт лечения и оздоровления самых разных пациентов, а наши цены на массаж доступны всем слоям населения.

Читайте также

Вы здесь: Home Терапия Массаж Массаж от головной боли

Косметология

  • Мезотерапия
  • Пилинги
  • Биоревитализация
  • Полибиоревитализация
  • Депиляция
  • Аппаратная косметология
  • Уход за кожей лица